Имбирь с медом и лимоном — смесь для иммунитета

Порций: 4-6   Время приготовления: 15-20 минут 03. 02. 2016 г.

В холодное время года каждый хочет обезопасить себя от простудных заболеваний, при этом мы начинаем глотать всевозможные таблетки, пить порошки и сиропы. Но не всегда надо сразу бежать в аптеку, давайте обернемся назад и посмотрим, как лечились наши деды. А у них все было просто, использовалось то, что было под рукой: травы, овощи, фрукты. У нас с вами больше возможностей и ассортимент продуктов больше, давайте воспользуемся ими.

Сегодня хочу предложить вам рецепт, найденный в записной книжке моей мамы, в его состав входят самые простые ингредиенты, которые сейчас, наверное, есть в каждом доме. Эти продукты: мед, лимон и имбирь. Сами по себе эти ингредиенты богаты минералами и витаминами, а в общей массе они дадут отличный противопростудный эффект, обогащая наш организм витаминами.

Имбирь с медом и лимоном

Имбирь, мёд, лимон

рецепт полезной смеси для иммунитета против простуды

 

Но будьте осторожными, эту смесь не рекомендуется использовать людям, страдающим сахарным диабетом, аллергией на составляющие продукты, гастритом, а также беременным и кормящим мамочкам.

Для приготовления вкусной противопростудной смеси для повышения иммунитета понадобятся:

Ингредиенты:

  • Имбирь (корень) 80 – 100 грамм,
  • Лимон – 1 штука (около 150 грамм),
  • Мед натуральный – 200 грамм.

Процесс приготовления:

Для начала промойте лимон и корешок имбиря, прежде чем очистить его от кожуры.

Смесь для профилактики от простуды

Для того чтобы измельчить ингредиенты используйте мелкую терку, блендер или мясорубку. Я использовала мелкую терку.

Имбирь с мёдом рецепт

Очищенный корешок и лимон с цедрой натрите на терке, уберите все лимонные косточки, перемешайте смесь.

После добавьте натуральный пчелиный мед и соедините все ингредиенты в одну общую массу.

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья

Данную смесь для иммунитета нужно употреблять по утрам за завтраком, съедая одну чайную ложку или просто добавляя массу в чашку теплого чая.

Хотелось еще добавить, что в состав можно включить сок цитрусовых, мякоть апельсина, мандарина, грейпфрута, перечную мяту, специи на ваш выбор (корица, кардамон, гвоздика и т.д.).

Целебный эффект смеси превзойдет ваши ожидания и приятно удивит худеющих, т.к. все эти продукты еще входят в состав смеси для похудения, так как уменьшают аппетит и ускоряют пищеварительный процесс.

Чай с имбирём и мёдом

Будьте здоровы и приятного аппетита!

Метки записи: ,
Комментарии к записи "Имбирь с медом и лимоном — смесь для иммунитета"
Перейти к форме комментирования
  1. Приятного всем аппетита и будьте здоровы!!!!!1

  2. Славяна, прекрасная смесь, сейчас как раз нужно употреблять, я еще добавляю грецкие орехи, они у нас стоят дешево.

    • У вас они и свежие, Анатолий. Такие орехи одно удовольствие кушать! Не то что, бывает, попадутся в супермаркетах, залежавшиеся.

  3. Анатолий, это точно, такая смесь сейчас очень актуальна. Только будьте внимательны, повышает немного давление, проверила на себе!!!!

  4. Аня, это точно, с магазинах или на рынках часто можно нарваться на такую каку, пустые или порченые орешки.
    Мы были на Кубани там тоже орешки грецкие растут, здорво там вв этом смысле, идешь по улице, а они у тебя под ногами валяются)))

  5. Девочки, да орешки порой под ногами валяются. Качество конечно отличное. Орехи напоминают человеческий мозг, да и а самом деле они нужны для ума.

  6. Точно Анатолий, я даже где-то фото видела, что те продукты, которые похожи на человеческие органы, те и помогают их поддерживать, т.е. питать их.

  7. У нас сейчас такая "простудная" погода, поэтому такая смесь поддержит иммунитет,который наиболее ослаблен именно весной

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля