Хумус — рецепт с фото в домашних условиях
Многие кулинары утверждают, что хумус это исключительно греческая закуска, но на сегодняшний день многие кухни мира претендуют на право называть хумус именно их национальной закуской. К примеру, Турция, Сирия, Кипр, в общем, Страны Ближнего Востока. Но я не буду углубляться в эти споры, а просто расскажу, как можно приготовить эту волшебную, можно даже сказать шелковую по вкусу пасту из нута в домашних условиях.
Но для начала скажу, что нут это очень полезный продукт, в нем содержится значительное количество растительного белка и железа, что делает нут незаменимым продуктом для питания в пост или во время диеты.
Нут можно готовить с различными добавками, и именно от этого и будет зависеть вкус готового хумуса. Я решила добавить в состав ингредиентов чеснок, что сделает мою закуску еще более ароматной.
Про время приготовления хотелось сказать, что готовится хумус очень быстро в скороварке, главное заранее отварить нут, а еще раньше его нужно замочить, но обо всем по очереди.
Для того чтобы приготовить хумус вам потребуются
Ингредиенты:
- Нут (сухой) – 300 грамм,
- Чеснок 3 – 4 зубчика,
- Кунжут (белый) – 50 грамм,
- Оливковое (или любое растительное рафинированное) масло 3 – 4 ст. ложки,
- Лимонный сок – 2 ст. ложки,
- Красный молотый перец, черный молотый перец, паприка сладкая молотая, молотый кориандр – всего специи ½ ч. ложки,
- Соль по вкусу.
Процесс приготовления:
Итак, вначале займемся нутом. Нут или турецкий горох, его нужно заранее замочить в теплой воде, конечно, предварительно тщательно промыв и по надобности перебрав. Нут замачиваем на всю ночь (или 10 – 12 часов). Я вам расскажу небольшой секрет, нут после варки будет значительно мягче, да и вариться будет быстрее, если при замачивании в воду добавить немного пищевой соды, достаточно пару щепоток. Но только не забудьте потом хорошо промыть нут перед варкой.
Турецкий горох я буду готовить в мультиварке – скороварке Юнит (мощность 900 Ватт). Перекладываю замоченный заранее нут, заливаю водой, чтобы она полностью покрывала горох и на 3 – 5 см была выше его. Затем закрываем крышку мультиварки и клапан выпуска пара. Выбираем программу «Бобовые», выставляем время 20 минут. Дожидаемся, когда прозвучит звуковой сигнал, оповещающий о том, что все готово. Будьте осторожны при открытии крышки скороварки. В скороварках первоначально нужно открыть клапан и дождаться пока пар выйдет.
В обычных мультиварках без функции скороварки нут для хумуса нужно варить до состояния, когда он станет мягким, и его без усилия можно раздавить в руках. Обычно это делается на программе «Бобовые» или «Тушение». В зависимости от сорта этой бобовой культуры время варки может быть в интервале от полутора до 5 часов.
Вареный нут извлекаем из воды и остужаем.
Пока горох остывает, займемся приготовлением кунжутной пасты. Конечно, в идеале, если она готовая, но и дома можно сделать не менее ароматный аналог. Для этого обжариваем кунжут на сухой сковородке до красивого золотистого цвета. Будьте внимательны, кунжут быстро зажаривается, поэтому рекомендую постоянно его помешивать и уменьшить огонь до минимума.
Переложите обжаренный кунжут в глубокую емкость (у меня пластиковый контейнер) и с помощью блендера перемалываем его в однородную массу. Я не стала полностью перемалывать его, мне нравится, когда в выпечке встречается целый кунжут, поэтому решила оставить немного целых семян и в этой закуске.
Затем в кунжут заливаем растительное масло, добавляем специи и пропущенный через чеснокодавку очищенный чеснок. Снова используем блендер и перемалываем ингредиенты до однородной массы.
Остывший нут также перемалываем блендером до состояния пюре.
Теперь осталось соединить две массы: кунжутную и нутовое пюре. Я все смешала все тем же погружным блендером. Готовый хумус должен немного постоять, остыть. Дадим возможность соединиться всем ароматам и вкусам между собой.
Домашний хумус перекладываем в небольшую чашку, поливаем растительным маслом и украшаем по своему вкусу. А да, не забудьте присыпать сверху хумус острым красным перцем, это придаст ему особенный пикантный вкус и аромат. Хумус в его краях принято кушать с лепешкой питой. А вы можете подавать его с гренками или сухариками, а еще вкусен хумус с кусочком свежего домашнего хлеба.
Приятного аппетита!
Автор рецепта и фото Славяна.
Готовьте вкусные и полезные блюда с нашим сайтом хороших рецептов!

Славяна
Угощаемся на здоровье полезной закуской!!!!! Там аромат чеснока не сильно ощущается, так что можно и с утра слопать бутербродик с хумусом, приятного вам аппетита!!!
Анюта
Сказка!
Лариса
Ни разу не пробовала такую закуску.. и ну не ела.. только маш..
Анюта
Лариса, а вот я маш никогда не пробовала. Какой он на вкус?
Ирина С.
То что надо в пост!!!
Анюта
Ирина С., точно! В пост то, что надо!
Славяна
Лариса, это вкусно поверьте мне на слово, хотя и попробовать самой нужно. Мы вот вчера еще с зеленью делали, правда без кунжута, вкусно тоже получилось!
Славяна
Маш это очень вкусно, я люблю салат с машем делать.
Анечка, маш это маленькие типа фасольки зелененькие, на вкус что-то среднее между фасолью и чечевицей или горохом, особого аромата нет, но сытно и вкусно.
Славяна
Ирина, готовьте на здоровье, вкусно и очень сытно!! Пойду себе бутик сделаю с хумусом с зеленью 🙂
Сергей
На Анюта | 21.03.2018 20:41 Крахмал из маша основное сырьё для фунчозы, так что косвенно Вы маш уже пробовали.
Анюта
Сергей, удивили! Не знала 🙂
Славяна
Ого себе, я даже этого не знала, интересно очень.
Sandra
Доводилось попробовать в Израиле, там в каждом ресторане, в каждом холодильнике он есть, очень вкусно на питу намазывать, надо бы самой сделать, да всё руки не доходят
Славяна
Сандра, наверное оригинал отличается от нашего варианта приготовления. Вы приготовьте и сравните вкусы оригинала и нашего рецептика.
Yanna
Отличный рецепт! )) рекомендую попробовать!
Очень вкусно 😉
Славяна
Yanna, а вы готовите хумус??? Если да, то поделитесь своим рецептом, мне как и остальным тоже будет очень интересно.
Елена
Анюта, уточните, пожалуйста, одну деталь.В перечне ингредиентов указан список специй, а потом «всего специй 0,5 ч.л.» Это как понимать — в общей сложности должно получиться 0,5 ч.л. или каждой специи по 0,5 ч.л.? Спасибо )
Славяна
Елена, да специи нужно всего половинку чайной ложки, иначе вы перебьете весь вкус кунжута и самого нута. А выбрать можете любые специи из этого списка или использовать, все по щепоточке.
Анюта (Хорошие рецепты)
Я для себя кладу немного, в общей сложности половину ложечки. Чтобы горело — не люблю.
Спросим еще Славяну, как она готовит.
Славяна
Да, ты права Аня, всего по чуть- чуть, тогда все будет в норме!!
Анюта (Хорошие рецепты)
🙂
Анатолий
Для тех кто держит пост, то самый раз это блюдо.
Нинель
Люблю тушеный нут, надо сделать и хумус.
Юлия К
Отличное блюдо дабы разнообразить постное меню. Выручило, когда все рецепты были на исходе.
Анатолий
Хумус, хотя и греческое блюдо, но уже приживается и в нашей кухне. Попробую приготовить.
Елена
Не пробовала хумус и не готовила. Нут сами выращиваем на участке, надо попробовать.
Татьяна
Как-то давно готовила хумус, но он в моей семье не прижился. Попробую опять приготовить, ведь вкусы со временем меняются.